medicina integrativa

Hábitos para dormir mejor: guía médica y natural en 3 pasos para lograr un sueño reparador

Conoce hábitos para dormir mejor de forma natural. Accede a esta guía que incluye alimentación, ritmo circadiano e higiene de sueño.

Conoce el tratamiento natural para el insomnio desde un enfoque médico integrativo, basado en evidencia, hábitos y evaluación clínica individual.

Descubre cómo bajar el colesterol naturalmente con hábitos saludables, remedios integrativos y claves para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Aprende qué es el estrés, sus síntomas y cómo recuperar la calma con hábitos, técnicas y terapias complementarias respaldadas por la ciencia.

Descubre las diferencias entre el Reiki Oriental y Occidental, sus beneficios y cuál se adapta mejor a ti. Conoce la técnica médica sin símbolos.

Descubre qué es el acné, sus principales causas y cómo cuidarte en casa con hábitos y rutinas naturales que apoyan tu piel y tu salud.

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